5 razones por las que leer libros es bueno para tu salud, éxito y hasta para vivir más tiempo
Es oficial, la lectura es buena. Con tantas personas exitosas conectando la lectura con su buena fortuna , aquí hay cinco razones para comprar un libro hoy.
1. La lectura podría ayudarte a vivir más tiempo
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Yale, las personas que leen libros viven alrededor de dos años más que aquellas que no lo hacen, independientemente de su género, riqueza, educación o salud.
"La lectura de libros contribuyó a una ventaja de supervivencia que fue significativamente mayor que la observada para leer periódicos o revistas",escribieron los autores del estudio.
La lectura profunda promueve la empatía y la inteligencia emocional, procesos cognitivos que pueden conducir a una mayor probabilidad de supervivencia, explicó el informe.
2. Puedes absorber más de un libro físico
Algunos estudios sugieren que los estudiantes obtienen más información del papel que de las pantallas, por lo que es mejor leer un libro físico en lugar de uno electrónico. Un estudio en Noruega mostró que los estudiantes que leen textos impresos obtuvieron mejores calificaciones en las pruebas de comprensión de lectura que los estudiantes que leen digitalmente.
3. Desarrollas las habilidades del futuro
La evidencia sugiere que estar inmerso en un entorno orientado a los libros es beneficioso para el logro educativo. Un estudio muestra cómo crecer con una biblioteca en casa aumenta la alfabetización de adultos, la capacidad numérica y la resolución de problemas tecnológicos.
4. Construye tu vocabulario
Además de mejorar tu inteligencia emocional y cognitiva, la lectura también puede ayudar a ampliar tu vocabulario, y algunas investigaciones concluyen que "los lectores por encima del promedio experimentaron una mayor tasa de crecimiento de vocabulario que los lectores promedio".
Además, un Informe de prensa de la Universidad de Oxford encontró evidencia de una importante brecha en las palabras en las escuelas del Reino Unido, que según se dice podría estar frenando la progresión educativa de algunos niños.
5. Ayuda a prevenir el deterioro del cerebro
El ejercicio de tu mente es probable que reduzca el riesgo de demencia, según la Sociedad de Alzheimer . La organización aboga por encontrar algo que te guste hacer que desafíe tu cerebro y hacerlo con regularidad, como leer "libros desafiantes".
"Regularmente, desafiarse mentalmente parece aumentar la capacidad del cerebro para hacer frente a la enfermedad", según el sitio web de la Sociedad.
El Club de Libros del Foro Económico Mundial y otras organizaciones similares recopilan listas de lectura y proporcionan un espacio en línea para la discusión de ficción y no ficción.