Según una investigación de la Universidad de Miami, la música puede hacerte más productivo en el trabajo.

Sin embargo, es importante escuchar los tipos de música correctos, ya que algunos pueden obstaculizar tu progreso, mientras que otros te ayudarán a avanzar a un ritmo más rápido. Ciertos tipos de música simplemente no están diseñados para la oficina.

Estos tienden a incluir canciones con letras, sonidos musicales complejos o formas de música que normalmente no incluyes en tu lista de reproducción. La música también te puede distraer si alguien más te la está "imponiendo" (¡te estamos viendo a ti! Persona que tiene el reggeaton a todo volumen).

Dicho esto, hay música que se ha demostrado que ayuda a las personas en el trabajo. De hecho, algunos tipos están diseñados específicamente con la productividad en mente. Veamos algunos tipos de música probados y demostrados y cómo pueden ayudarte a ser más creativo y productivo.

1. música clásica

Antonio Vivaldi

Cuando pensamos en la música clásica, compositores como Bach, Vivaldi y Handel aparecen en nuestra mente. En un estudio , siete de cada ocho radiólogos descubrieron que la música barroca aumentaba el estado de ánimo y la concentración en su trabajo. Si estás buscando por dónde comenzar, intenta con el Four Seasons de Vivaldi o los Conciertos de Brandenburgo de Bach .

2. Música de la naturaleza

Escuchar los sonidos de la naturaleza puede mejorar la función cognitiva y la concentración. Los sonidos relajantes, como el flujo de agua, la lluvia y el crujir de las hojas, funcionan bien, mientras que los ruidos discordantes como los de los pájaros y los de los animales pueden distraer. Algunas formas de música natural incluyen instrumentos, como el piano o la flauta, que ayudan a crear una atmósfera adecuada para el trabajo. Escuchar el murmullo de arroyos y olas rompiendo, pueden darte ese momento tan necesario para relajarte durante períodos de trabajo especialmente estresantes.

3. Música épica

La música épica puede hacerte sentir que estás haciendo algo grandioso para cambiar el mundo. Piensa en música de tráilers para películas de aventura y acción.

Te da poder y te eleva. Por lo tanto, si se sientes cansado y sin inspiración durante tu jornada laboral, intenta escuchar algo de "música épica" (sí, realmente se llama así) para que tengas ese impulso extra de motivación.

4. Música de videojuegos

La música de los videojuegos es una excelente opción porque las composiciones están específicamente diseñadas para mejorar tu experiencia de juego. Después de todo, es muy importante que esquives ese fuego enemigo o maniobres hábilmente entre hordas de enemigos. Para empezar, prueba la banda sonora de Bastion, o una de las bandas sonoras de SimCity, por nombrar algunas.

5. Bandas sonoras ambientales

Si te sientes estresado en el trabajo, prueba la música ambiental. Como dice Brian Eno, creador de Music for Airports , "la música ambiental debe ser capaz de acomodar muchos niveles de atención auditiva sin imponer una en particular; debe ser tan ignorable como interesante". La música ambiental es efectiva para esos momentos difíciles de trabajo, por lo que puede avanzar en su trabajo y mantenerte cuerdo en el proceso.

Otros tipos de musica

Hay varios otros tipos de música que puedes escuchar durante el trabajo, como música de meditación, blues o jazz, por nombrar algunos. Si solo quieres silenciar a tus compañeros de trabajo que no dejan de platicar o a la impresora más cercana, utiliza "ruido blanco".

Experimenta y ve lo que funciona. Algo suave puede ayudarte a concentrarse en tu trabajo, mientras que una pieza de alta energía puede mantenerte motivado.

Y, por supuesto, hay momentos en que el silencio es dorado.