Los videojuegos son divertidos e inmersivos, pero también pueden ayudar a mejorar las habilidades cotidianas. ¡Aquí hay nueve grandes ejemplos!

Es oficial, los videojuegos son buenos para ti. Al menos parece con algunas habilidades cotidianas y calidad de vida general. Por supuesto, esto no significa que debas jugar todo el día todos los días. Todo con moderación.

Aquí hay nueve formas en que los videojuegos pueden ayudar a mejorar las habilidades cotidianas y su felicidad general. Lo siguiente no es exhaustivo ni en ningún orden en particular.

1. Los videojuegos pueden enseñar responsabilidad personal

Todos saben que los mejores juegos son aquellos que son desafiantes. Derrotar a ese jefe 'imposible' u obtener ese logro 'Ultra-raro' se siente como logros reales. Esa avalancha de dopamina realmente nos enseña perseverancia y responsabilidad personal.

La recompensa que sienten nuestros cerebros nos enseña a enfocar nuestras propias acciones y nos ayuda a controlar las situaciones que nos rodean. Lecciones como esta se aplican fácilmente en el mundo real.

2. Los videojuegos ahora se usan en terapia

En 2012, un equipo de investigación en Nueva Zelanda usó un juego llamado SPARX para ayudar a tratar a los adolescentes deprimidos. El juego, para ser justos, fue diseñado específicamente para proporcionar terapia para los niños que fuera divertida y terapéutica. El estudio incluyó a 168 adolescentes con una edad promedio de 15 años que luchaban con la depresión.

La mitad de ellos fueron utilizados como grupo de control y recibieron asesoramiento individualizado mientras que el otro jugó SPARX. El grupo de usuarios SPARX mostró resultados alentadores. El 44% de los jugadores se recuperó completamente de la depresión con solo el 26% del grupo de tratamiento convencional.

3. Los videojuegos pueden ayudarte a hacer amigos

Los juegos que tienen un gran número de seguidores o aspecto social realmente pueden ayudarte a hacer amigos. Algunos juegos incluso requieren que salgas, Pokemon-Go, por ejemplo. El beneficio real de los juegos no es jugarlos per se, sino la comunidad que construyen alrededor de la experiencia compartida.

Las convenciones de juego, las sesiones multijugador en línea y las competiciones ayudan a los jugadores a conocer gente nueva y hacer amigos con un interés común. Algunas parejas felizmente casadas pueden incluso afirmar haberse conocido por el juego.

4. Los videojuegos aumentan las habilidades de lectura

En febrero de 2013, investigadores italianos presentaron evidencia de que jugar juegos de computadora puede ayudar a las habilidades cotidianas como la lectura.

Se llevaron a dos grupos de niños de 7 a 13 años y un equipo jugó 'Rayman Raving Rabbids' mientras que el otro jugó un juego de ritmo más lento.

Cuando probaron las habilidades de lectura de los dos grupos, descubrieron que los que jugaban el juego de acción en realidad podían leer más rápido y con mayor precisión. ¡Impresionante!

5. Los videojuegos mejoran la multitarea

La intensa conciencia de la situación y la gestión necesarias cuando se juegan juegos de computadora como Call of Duty parecen mejorar la capacidad de los jugadores para lidiar con las distracciones visuales y auditivas simultáneamente. Esto puede parecer obvio, pero realmente ayuda con la productividad de la vida real.

Desarrollar tareas múltiples es una gran habilidad cotidiana por dominar. Ayuda a la productividad en general. Esto se extenderá a las aplicaciones del mundo real, en el hogar y en el lugar de trabajo.

6. 'Mario' en realidad aumenta la materia gris

En 2013, investigadores alemanes estudiaron cómo los juegos de computadora como Super Mario 64 afectan el cerebro de los jugadores. Le pidieron a 23 adultos con una edad promedio de 25 años que jugaran 'Super Mario 64' durante 30 minutos al día durante dos meses. También tenían un grupo de control que no jugaba ningún juego.

Lo que encontraron fue asombroso. Después de escanear los cerebros de los jugadores y el grupo de control utilizando una máquina de resonancia magnética, descubrieron que los jugadores tenían un aumento notable en la materia gris en el hipocampo derecho, la corteza prefrontal derecha y el cerebelo. Estas son las áreas responsables de la memoria, la estrategia, las habilidades motoras finas y la navegación espacial.

7. Los Shooters mejoran la vista

Un estudio realizado en 2009 por la Universidad de Rochester descubrió que disparar a los "malos" en realidad puede mejorar su visión. Los jugadores que disfrutaron de 'exterminar' enemigos pixelados en juegos como Unreal Tournament 2004 o Call of Duty tuvieron un impulso en su función de sensibilidad de contraste. Esta es la capacidad de discernir cambios sutiles en el brillo de la imagen. Tiene sentido completo. Además, esta es una de las primeras habilidades visuales que disminuye con el tiempo. Los investigadores también creen que los videojuegos podrían usarse en el futuro para ayudar a corregir la mala vista.

8. Los videojuegos mejoran nuestra resolución de problemas

Aún no está claro si los videojuegos mejoran la inteligencia general, pero ciertamente parecen ayudarnos a enseñarnos nuevas habilidades y reforzarlas. Sin embargo, esto no necesariamente significa que te estás volviendo más inteligente.

Hay algunos juegos diseñados con resolución de problemas, pensamiento crítico y comprensión de lectura incorporados. Por supuesto, también hay una gran cantidad de aplicaciones y juegos educativos para niños de todas las edades.

9. Los videojuegos te ayudan a 'subir de nivel' en general

Tanto si eres un jugador hardcore como si no, tal vez tratar la vida como un videojuegos podría mejorar tu calidad de vida general. Podría, por ejemplo, mejorar su estado físico o ayudarlo a cumplir sus objetivos. Si pensaras en ti mismo como un personaje que comienza en el nivel 1, podrías identificar áreas que necesitan mejorar.

Trabaja en esas habilidades y realizas un seguimiento de tu progreso. Por qué no, entonces, gamifica casi todos los aspectos de tu vida. Usa las estrategias que ha desarrollado en los juegos y aplícalas en la vida real para alcanzar tus objetivos (o derrotar a ese jefe). El mundo es tu ostra, como dicen. Sal y mejora tus habilidades cotidianas.


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